
Dosi & Ingredienti
- Dosi per 4 persone
- Difficoltà bassa
- Costo basso
- Reperibilità Alimenti facile
- 1 pollo da 1 kg
- 2 pomodori
- 500 g di patate
- 500 g di piselli
- 4 cipolle fresche
- 2 spicchi d'aglio
- 1 limone
- 6 cucchiai di olio di oliva
- 10 rametti di prezzemolo
- sale e pepe nero
- 1/2 litro d'acqua
- 2 cucchiaini di spezie per tagine (miscela di zenzero
- paprika dolce
- curcuma
- cannella
- pepe
- cardamono
- noce moscata).
- Tajine
Attrezzature
Preparazione
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1
La marinata: in una bacinella mettere gli spicchi d'aglio schiacciati e il succo del limone.
Aggiungere 3 cucchiai di olio, 2 cucchiaini di spezie, sale, pepe nero a piacere e il prezzemolo tritato.
.
-
4
La cottura: trascorso il tempo di marinatura sgocciolare il pollo e farlo dorare in 3 cucchiai di olio di oliva per 10 minuti.
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6
Quando il pomodoro sarà disfatto leggermente aggiungere il liquido della marinatura e 1/2 litro d'acqua, coprire la pentola e cuocere a fuoco medio per 30 minuti circa.
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