
Dosi & Ingredienti
- Dosi per 4 persone
- Difficoltà bassa
- Preparazione 20 min
- Cottura 50 min
- Costo medio
- Reperibilità Alimenti facile
- 300 g conchiglie
- 300 g tentacoli di polipo
- 300 g broccoli
- 1 spicchio d'aglio
- prezzemolo secco
- olio extravergine d'oliva
- sale
- Pentola
Attrezzature
Preparazione
-
1
Sciacquate i tentacoli di polipo sotto l'acqua corrente, pulendo bene tutte le ventose, poi immergetelo in una pentola di acqua fredda leggermente salata e lasciateli cuocere per almeno mezz'ora dal momento dell'ebollizione.
Scolate i tentacoli, se sono molto grandi taliateli per la lunezza, e teneteli da parte.
Mondate i broccoli e versateli ancora grondanti di acqua in una padella antiaderente, coprite con il coperchio e lasciateli cuocere per circa 20 minuti rigirandoli spesso, quindi salateli, mescolate e unite i tentacoli di polipo tagliati e tenuti da parte.
Mescolate ancora e poi spegnete la fiamma.
In una pentola di acqua salata fate bollire la pasta.
Scolatela al dente, unitela al condimento ed aggiungetevi un cucchiaio di olio extravergine d'oliva a crudo, mescolate per amalgamare gli ingredienti.
Servite le conchiglie con il polipo e i broccoletti aggiungendo su ciascun piatto una spolverata di prezzemolo tritato.